Energy Drink al naturale!

Ciao amici!

Oggi voglio consigliarvi un buonissimo energy drink al naturale. Perfetto la mattina, prima dell’attività sportiva..o semplicemente quando avete voglia di qualcosa di buono. Crea dipendenza, ma non abusatene 😀 !

frullato banana e ananas

Avete bisogno di:

  • 1 banana, tagliata a pezzetti
  • 250 grammi di ananas, tagliato a pezzetti (lo vendono anche già tagliato nei super)
  • 1 vasetto piccolo di yogurt alla vaniglia
  • 1 bicchiere di latte di soia

Frullate e servire..e se vi piace, aggiungete una golosa spolverata di granella di cocco come top!

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Segreti di bellezza delle star

Buongiorno! Oggi parliamo dei segreti di salute e bellezza delle star! Perchè si, in effetti ognuno ha i suoi tips per pelle, capelli, sorriso perfetto. Tralasciando il fatto che siamo comunque un po’ dubbiosi sul fatto che le star rivelino … Continua a leggere

Alimenti con funzionalità cosmetiche per uso esterno!

Buongiorno amiche!! Per tutte le amanti della cosmetica naturale e fai da te, oggi parliamo delle funzionalità cosmetiche di alcuni alimenti (ovviamente per uso esterno!). La fonte è un bellissimo libro che vi consiglio di leggere: “Cosmesi Naturale” di Francesca … Continua a leggere

Smoothie “post – seratona”

Buongiorno amici! Vi chiedo scusa se per una intera settimana non ho pubblicato nulla! Prometto di rifarmi questa settimana 😉 Oggi voglio condividere con voi una ricetta moooolto interessante, inventata da Marco Bianchi, cuoco “salutista” del sito della Fondazione Veronesi. … Continua a leggere

Una centrifuga per bruciare i grassi!

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Alimentazione contro la stanchezza: potassio e vitamine!

Buongiorno a tutti! In questo periodo dell’anno siamo tutti più stanchi, un po’ per il cambio di stagione e il clima pazzerello, un po’ la necessità di riposarsi davvero. Può allora capitare di sentirsi deboli, di dormire male, di aver … Continua a leggere

Cellulite: 3 rimedi realmente efficaci!

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