Alimenti con funzionalità cosmetiche per uso esterno!

Buongiorno amiche!! Per tutte le amanti della cosmetica naturale e fai da te, oggi parliamo delle funzionalità cosmetiche di alcuni alimenti (ovviamente per uso esterno!). La fonte è un bellissimo libro che vi consiglio di leggere: “Cosmesi Naturale” di Francesca … Continua a leggere

Una centrifuga per bruciare i grassi!

Lo sapevate che un centrifugato può risvegliare il metabolismo e aiutarvi a perdere peso? La ricetta che vi propongo oggi è del dottor Massimo Gualerzi, cardiologo della Fondazione Don Gnocchi di Parma, esperto di prevenzione e riabilitazione cardio-metabolica. Basterebbero alcuni … Continua a leggere

Alimentazione contro la stanchezza: potassio e vitamine!

Buongiorno a tutti! In questo periodo dell’anno siamo tutti più stanchi, un po’ per il cambio di stagione e il clima pazzerello, un po’ la necessità di riposarsi davvero. Può allora capitare di sentirsi deboli, di dormire male, di aver … Continua a leggere

Cellulite: 3 rimedi realmente efficaci!

Buongiorno ragazze! Oggi quest’articolo è dedicato  ad un “problema” che ci coinvolge proprio tutte: l’odiosissima cellulite! Premettiamo però che siamo soprattutto noi donne – spinte da modelli pubblicitari e dalle case farmaceutiche – a farci un dramma.. se chiedete ad … Continua a leggere

Pasta senza carboidrati? Dal giappone arriva la pasta Shirataki.

Inizia la bella stagione e anche la voglia di rimettersi in forma. Non so voi, ma io – da brava italiana golosa – vedo proprio difficile limitare le mie porzioni di pasta..penso che sia uno dei pochi alimenti a cui … Continua a leggere