Smoothie “post – seratona”

Buongiorno amici! Vi chiedo scusa se per una intera settimana non ho pubblicato nulla! Prometto di rifarmi questa settimana 😉 Oggi voglio condividere con voi una ricetta moooolto interessante, inventata da Marco Bianchi, cuoco “salutista” del sito della Fondazione Veronesi. … Continua a leggere

Mare e sole non vi temo.. con la maschera Ciocco-maionese per capelli!

Buongiorno ragazze! Oggi vorrei proporvi una bomba di nutrimento per i vostri capelli, una maschera ribattezzata Cioccomaionese! Io ve la consiglio in questo periodo estivo in cui, tra mare, piscina e sole, i capelli diventano secchi, si inaridiscono, diventano opachi … Continua a leggere

Maschera viso fai-da-te idratante e lenitiva

Buongiorno ragazze! Ultimamente mi sto appassionando sempre più al mondo della cosmetica biologica e fai da te! Premetto che mi è sempre piaciuto spignattare con ingredienti naturali.. ma sto cercando di “studiare” l’argomento al meglio in modo da poter, in … Continua a leggere

Una centrifuga per bruciare i grassi!

Lo sapevate che un centrifugato può risvegliare il metabolismo e aiutarvi a perdere peso? La ricetta che vi propongo oggi è del dottor Massimo Gualerzi, cardiologo della Fondazione Don Gnocchi di Parma, esperto di prevenzione e riabilitazione cardio-metabolica. Basterebbero alcuni … Continua a leggere

Alimentazione contro la stanchezza: potassio e vitamine!

Buongiorno a tutti! In questo periodo dell’anno siamo tutti più stanchi, un po’ per il cambio di stagione e il clima pazzerello, un po’ la necessità di riposarsi davvero. Può allora capitare di sentirsi deboli, di dormire male, di aver … Continua a leggere

Cellulite: 3 rimedi realmente efficaci!

Buongiorno ragazze! Oggi quest’articolo è dedicato  ad un “problema” che ci coinvolge proprio tutte: l’odiosissima cellulite! Premettiamo però che siamo soprattutto noi donne – spinte da modelli pubblicitari e dalle case farmaceutiche – a farci un dramma.. se chiedete ad … Continua a leggere

Pasta senza carboidrati? Dal giappone arriva la pasta Shirataki.

Inizia la bella stagione e anche la voglia di rimettersi in forma. Non so voi, ma io – da brava italiana golosa – vedo proprio difficile limitare le mie porzioni di pasta..penso che sia uno dei pochi alimenti a cui … Continua a leggere

Olio d’Argan per la bellezza di pelle e capelli

Buongiorno!! Oggi voglio parlarvi un ingrediente fantastico per tutti i tipi di capelli: l’olio d’argan. Personalmente, ne amo moltissimo il profumo e la consistenza…! L’olio d’argan è un olio prodotto dalla spremitura dei frutti prodotti dall’albero Argania Spinosa, pianta che … Continua a leggere