Una centrifuga per bruciare i grassi!

Lo sapevate che un centrifugato può risvegliare il metabolismo e aiutarvi a perdere peso? La ricetta che vi propongo oggi è del dottor Massimo Gualerzi, cardiologo della Fondazione Don Gnocchi di Parma, esperto di prevenzione e riabilitazione cardio-metabolica. Basterebbero alcuni … Continua a leggere

Alimentazione contro la stanchezza: potassio e vitamine!

Buongiorno a tutti! In questo periodo dell’anno siamo tutti più stanchi, un po’ per il cambio di stagione e il clima pazzerello, un po’ la necessità di riposarsi davvero. Può allora capitare di sentirsi deboli, di dormire male, di aver … Continua a leggere